Dobro płynące z owsa

Mleko roślinne nie tylko dla wegan

Mleko roślinne świetnie sprawdzi się w kuchni nie tylko wegan. Odpowiednik mleka krowiego może być z powodzeniem stosowany przez małych i dużych.

Mleko owsiane Inka nadaje się do spożywania jako samodzielny napój lub jako dodatek do kawy. Ponadto może być ono z powodzeniem wykorzystywane do przygotowywania dań oraz wypieku ciast. Pamiętajmy jednak o tym, że ma ono więcej cukru niż inne mleka roślinne, dlatego nie zaleca się, by spożywały je osoby chorujące na cukrzycę. Zapewne każdy znajdzie sposób na mleko owsiane. Wystarczy tylko chcieć.

Zalety mleka roślinnego

Mleko owsiane to smaczna i zdrowa alternatywa dla każdego, komu bliski jest zdrowy styl życia i sposób odżywania. Prozdrowotne właściwości owsa są znane nie od dziś. Mleko owsiane bogate jest w witaminy i minerały, które powinny znaleźć się naszej codziennej diecie. Mleko owsiane Inka to produkt pełnowartościowy, dlatego sprawdzi się w diecie niezależnie od wieku.

Siła płynąca z roślin

Warto zauważyć, że rośliny są doskonałym źródłem błonnika, który jest podstawą zdrowej i zbilansowanej diety. Wybierając napój owsiany dostarczamy naszemu organizmowi niezbędną porcję błonnika. Warto również zaznaczyć, że regularne spożywanie błonnik może obniżyć poziom cholesterolu. Mleko owsiane to także porcja niezbędnego białka, którego w napoju owsiany jest stosunkowo duża ilość. Jeżeli szukasz roślinnego źródła białka, to mleko roślinne sprawdzi się doskonale.

Mleko roślinne dla dobra planety

Czy wiesz, że wybierając mleko roślinne troszczysz się o planetę? Dzieje się tak, ponieważ produkcji mleka roślinnego zużywa się znacznie mniej dwutlenku węgla oraz zasobów ziemnych niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnego mleka krowiego. Decydują się na roślinny odpowiednik mleka troszczymy się zatem nie tylko o własne zdrowie, ale również o planetę, której dobro przez wiele lat pomijaliśmy. Miejmy na uwadze, że nasze codzienne wybory mają ogromne znaczenie, dlatego warto kupować odpowiedzialnie i świadomie.

 

Mleko dobre z wyboru

Weganizm w zasięgu ręki

Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością. Jej zwolenników wciąż przybywa. Fakt ten znajduje swoje odzwierciedlenie w liczbie dostępnych na rynku wegańskich produktów spożywczych. Roślinne produkty, które dziś są na wyciągnięcie ręki, do niedawna pozostawały jedynie w sferze marzeń. Dziś prawie nikogo nie dziwi widniejący na opakowaniu symbol „vegan”. Roślinne odpowiedniki tradycyjnych produktów na dobre rozgościły się na sklepowych półkach. Niemal w każdym dziale z artykułami spożywczymi weganie znajdą smaczne i pełnowartościowe produkty pochodzenia roślinnego.

Prawdziwa rewolucja

Na przykładzie mlek roślinnych doskonale widać, jak bardzo zmienił się rynek wegańskich produktów. Jeszcze całkiem niedawno weganie skazani byli wyłącznie na mleko sojowe, a i to nie zawsze było dostępne. Obecnie możemy je wybierać spośród kilkunastu rodzajów i smaków, co bardzo cieszy, ponieważ otwiera to przed weganami nowe kulinarne możliwości.

Mleko z roślin?

Nic prostszego i smaczniejszego! Wegańskie mleko owsiane Inka doskonale sprawdzi się jako dodatek do kawy, ale nie tylko. Mleko roślinne to także świetna baza dla pełnowartościowego posiłku. Świetnie będzie smakować zarówno z porannymi płatkami, jak i owocowymi koktajlami. Jednak to nie wszystko. Mleko owsiane ma także wiele wartości i substancji odżywczych, które na stałe powinny znaleźć się w naszej diecie. Owies jest zbożem bogatym w cynk, magnez, fosfor, wapń, żelazo i krzem. Ponadto dostarcza cennej witaminy E. Zbilansowana dieta to pierwszy i podstawowy krok w kierunku zdrowia. Mleko owsiane w łatwy i smaczny sposób pozwala nam wzbogacić codzienny jadłospis o niezbędne mikroelementy i witaminy.

Nie tylko dla wegan

Mleko tradycyjne warto od czasu do czasu zastąpić roślinnym. Przysłuży się to naszemu zdrowiu i planecie. Kupując tradycyjne mleko warto mieć na uwadze, że jego produkcja jest znacznie bardziej szkodliwa i obciążająca dla środowiska. Pamiętajmy, że nasze zakupowe wybory mają znaczenie.

 

Roślinny potencjał mleka

Mleko na roślinach

Mleka roślinne na dobre zagościły na sklepowych półkach już jakiś czas temu. Coś, co do niedawna pozostawało w sferze marzeń wielu osób, dziś jest normą. Roślinny zamiennik tradycyjnego mleka jest ważnym elementem diety wegan, jednak nie tylko. Coraz częściej i chętniej sięgają po nie również osoby nie będące na diecie wykluczającej nabiału. Mleka roślinne stanowią świetną bazę dla przekąsek, szybkich dań lub owocowych koktajli, deserów, ciast i wielu innych. Doskonale sprawdzają się w kuchni od święta i na co dzień.

Jakie rośliny są w mleku?

Do produkcji mleka roślinnego wykorzystuje się najczęściej: kokos, ryż, soję, owies, migdały, orzechy nerkowca. Ponadto w ich składzie znajdziemy witaminę B 12 i D, wapń, białko, oraz minerały. Dużą popularnością wśród mlek roślinnych cieszy się  mleko owsiane Inka ze sklepu bee.pl. Jest to produkt wysokiej jakości, wzbogacony witaminami i minerałami. Na duży plus jest również to, że nie jest one sztucznie dosładzane – obniża to znacznie jego kaloryczność, a także wspiera nasze zdrowe nawyki i wybory żywieniowe. Mleko owsiane doskonale sprawdzi się w kuchni, z powodzeniem możemy dodawać je do kawy, potraw lub po prostu spożywać samo – wybór należy do nas.

Jeżeli nie jesteś przekonany, to przynajmniej spróbuj

Jeżeli z jakichś powodów nie jesteś przekonany do mleka roślinnego, to tym bardziej musisz go spróbować. Nasze uprzedzenia, wyobrażenia i przekonania często bywają mylne. Mleko roślinne nie zobowiązuje do rezygnacji z nabiału. Może być ono po prostu smacznym urozmaiceniem, na które decydujemy się od czasu do czasu. Jeżeli natomiast nie wiesz, z czym to się je, wówczas warto skorzystać z przepisów osób, które poznały już kulinarne tajniki mleka roślinnego. Zapewne znajdziesz u innych inspirujące przepisy, porady i wskazówki, które będziesz mógł zastosować na swoim kuchennym gruncie. Warto zatem spróbować, ponieważ może okazać się, że mleko roślinne to jest właśnie to, bez czego już nie będziesz sobie wyobrażał swojego życia.